Seelische Gesundheit

Unsere Themen für Sie

Lachen wirkt: Es entspannt und kann heilen.

Lachen ist gesund

Heiter kommt weiter: Lachen entspannt und kann heilen
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Sonne und Tageslicht kurbeln den Kreislauf an und sorgen für Frühlingsgefühle

Frühlingsgefühle

Wie Sie in Frühlingsstimmung kommen und was dahintersteckt
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Farben beeinflussen unsere Gefühle im Positiven und im Negativen.

Farben und Psyche

Farben lösen Emotionen aus. Prüfen Sie, welche Effekte auch auf Sie wirken.
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Küssen steigert das Wohlbefinden.

Küssen für Leib und Seele

Küssen tut nicht nur gut, sondern hat auch gesundheitliche Vorteile.
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Die MCII-Methode

Ziele setzen, Hindernisse überwinden, Ziele erreichen
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Infografik: Süßigkeiten

Kleine Belohnung - viele Kalorien
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Infrografik: Wunder Sehen

Wissenswertes rund ums Auge
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Infografik: Wunder Hören

Das Wichtigste über den Hörsinn
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Prokrastination ist eine Störung der Selbststeuerung, der man nicht hilflos ausgeliefert sein muss.

Prokrastination

Was tun gegen krankhafte „Aufschieberitis"?
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Prüfungsangst erzeugt psychische und körperliche Beschwerden.

Prüfungsangst

Woher kommt die Angst? Tipps für Prüfungssituationen
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Einfach mal abschalten: Das Smartphone kann Beziehungen belasten.

Beziehungskiller Smartphone

Smartphones können Beziehungen belasten
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Viele träumen davon, ihr Leben neu zu beginnen.

Neustart

Alles auf Anfang: das Leben neu beginnen
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Winterdepression vorbeugen

Saisonales Stimmungstief
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Was ist Glück? Wir geben Ihnen Tipps, um Ihr Glücksempfinden zu verbessern.

Glück: Was bedeutet das?

Wie Sie Ihr Glücksempfinden verbessern können
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Strategien lernen, um ein Motivationstief zu überwinden

Rückschläge überwinden

Wege aus dem Motivationstief
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Krankhafte Angst kann den Alltag der Betroffenen einschränken.

Angststörungen

Krankhafte Angst: Ursachen und Therapien
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Welche Gefahren birgt die ständige Erreichbarkeit und wie kommen Sie aus dem Hamsterrad raus?

Immer erreichbar

Raus aus dem Hamsterrad
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Mit psychischer Widerstandsfähigkeit bleiben wir seelisch gesund.

Krisenfest

Mit Resilienz durch ungünstige Lebensumstände
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Mobbing unter Kindern und Jugendlichen hat dramatische Folgen.

Mobbing bei Kindern

Tatort Pausenhof
Mobbing bei Kindern
Trauer ist damit nicht nur ein Gefühl, sondern auch ein Prozess des Loslassens und des Abschiednehmens.

Trauer: Abschied nehmen

Alltag aus den Fugen
hilfe bei trauer
Haustiere wirken sich nachweislich positiv auf das Gemüt und die Gesundheit aus.

Wohlfühlfaktor Haustier

Kleine Helfer: Haustiere sorgen für Gesundheitsvorteile
haustiere zum wohlfühlen
Gute Vorsätze in die Tat umsetzen

Gute Vorsätze verwirklichen
So schaffen Sie es endlich, gesünder und stressfreier zu leben
vorsätze umsetzen

Allianz Services

Unsere Services

Smart versichert, rundum versorgt und täglich begeistert: Digitale Services, Arzneimittelservice, Coaching-Programme und viele weitere Angebote.
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Vivy

Ma­na­gen Sie Ihre Gesundheitsdaten ganz einfach und sicher. Vivy unterstützt Sie als persönliche digitale Ge­sund­heits­as­sis­ten­tin in Ih­rem Alltag.
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Rechnung einreichen

Einfach, sicher, digital – alle Arzt­rech­nun­gen und Rezepte per App einreichen und den Be­ar­bei­tungs­stand online im Blick behalten.
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Doc on Call

Unser kostenloser Service Doc on Call ermöglicht Ihnen, sich zu medizinischen Fragen fachkundig am Telefon beraten zu lassen.
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