Bitte achten Sie bei der Ausführung der Übungen auf Ihren Körper und führen Sie diese nur durch, wenn Sie sich dabei wohl fühlen. Keinesfalls sollten die Übungen Schmerzen verursachen. Wenn Sie akute Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat haben oder schwere Erkrankungen beispielsweise des Herz-Kreislaufsystems vorliegen, sprechen Sie vor Durchführung der Übungen bitte mit Ihrem Arzt.
Kostenfrei für Allianz Versicherte
Online-Fitnessstudio für zuhause
Mein Fitness-Training
Ideal für Einsteiger – herausfordernd für Geübte
Ihr Online-Fitnessstudio für zuhause
Statt im Fitnessstudio lieber daheim in den eigenen vier Wänden trainieren? Mit unserem Angebot „Mein Fitness-Training“ haben wir genau das Richtige für Sie!
Egal, ob Sie bereits regelmäßig trainieren oder erstmalig den Schritt in ein aktives Leben wagen möchten: Alle Vorteile auf einen Blick:
Tun Sie sich selbst etwas Gutes und melden Sie sich heute noch an! Bitte beachten Sie aber vorab unbedingt unsere Sicherheitshinweise auf dieser Seite.
Ausgezeichnet: Die Services der Allianz Private Krankenversicherung
Video-Trailer
Das erwartet Sie bei Mein Fitness-Training
Trailer: So geht Mein Fitness-Training
Trailer: Morning Workout Ganzkörper
Trailer: Daily Yoga
Trailer: Fatburner und HIIT
Auf jedem Gerät
Alles in einem Online-Portal
Das neue Online-Portal Mein Fitness-Training mit seinen zahlreichen Kursen, Programmen und Sportarten ist exklusiv für Kundinnen und Kunden der Allianz Private Krankenversicherung verfügbar. Mein Fitness-Training ist keine App: Nach einer einmaligen Registrierung nutzen Sie alle inkludierten Trainings kostenfrei auf Ihrem PC, Tablet oder Smartphone.
Für die Erst-Anmeldung benötigen Sie einen Zugangscode. Alle Informationen finden Sie hier auf dieser Webseite.
Einmal registriert, melden Sie dann ab sofort ganz bequem mit E-Mail-Adresse und Passwort an.
Tipp: Auch ohne Code können Sie aber schon einen Blick auf Mein Fitness-Training werfen und sich einen Einblick verschaffen.
Der schnellste Weg zum Code
Anmeldung über die Allianz Gesundheits-App
Für die Erstanmeldung bei Mein Fitness-Training benötigen Sie einen Zugangscode. Wenn Sie eine private Krankenvollversicherung oder eine Zusatzversicherung bei der Allianz abgeschlossen haben, finden Sie den Code in der Allianz-Gesundheits-App.
So geht´s:
Start in ein aktives Leben
Die Idee von Mein Fitness-Training
Sie sind kein Mensch für das Fitnessstudio und möchten trotzdem in Bewegung bleiben? Sie möchten den ersten Schritt in ein aktives Leben wagen? Dann haben wir genau das Richtige für Sie.
In Kooperation mit unserem Kooperationspartner fitnessRAUM.de bieten wir Ihnen ausgewählte Kurse, Sportarten sowie fünf Programme zum Mitmachen an. Ausgebildete Experten wie Physiotherapeuten, Fitness- oder Yogalehrer geben Ihnen Einblicke in die Vielfalt der Fitness-Welt und bieten Ihnen ein kostenloses, qualitativ hochwertiges Angebot.
Probieren Sie sich selber sportlich aktiv aus oder machen Sie einen eher ruhigeren Pilates-Kurs. Es ist mit Sicherheit etwas für Sie dabei.
Nach §20 SGB V zertifiziert
Online Präventionskurse
Neben unserem Angebot Mein Fitness-Training bieten wir Ihnen in Zusammenarbeit mit unserem Partner FitnessRaum vier nach §20 SGB V zertifizierte Präventionskurse an. Diese jeweils 8-wöchigen Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Für Kundinnen und Kunden der Allianz Private Krankenversicherung ist die Nutzung aller vier Präventionskurse kostenfrei.
Sie benötigen einen Code, um dieses Angebot nutzen zu können. Diesen finden Sie in der Allianz Gesundheits-App.
Haben Sie bereits Ihren Code? Dann klicken Sie auf den Button und folgen Sie den Anweisungen: Bestätigen Sie, dass Sie bei der Allianz versichert sind und lösen Sie Ihren Code ein. Danach legen Sie ihren Account mit ihrer E-Mail-Adresse und ihrem Wunsch-Passwort an.
Nur gesund trainieren!
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Alle Bilder: fitnessRAUM GmbH, Adobe Stock