Fit werden – fit bleiben

Fitness

Werden Sie selbst aktiv und entdecken Sie die Lust an der Bewegung! Hier stellen wir Ihnen regelmäßig Bewegungsprogramme und Trainingsübungen vor, die Sie einfach in Ihren Alltag integrieren können.
Aktuelle Fitness Angebote der Allianz für Corona
Aktuell: Fit trotz Corona
Aktuelle Fitness Angebote der Allianz für Corona

Was Ironman-Sieger Jan Frodeno an Fitnesstipps für Sie bereithält, erfahren Sie auf dem YouTube-Kanal der Allianz Deutschland.

Außerdem hat unserer medizinischer Berater für das Programm Check my Back, Herr Prof. Dr. med. Dr. h. c. mult. Joachim Grifka, auf dem YouTube-Kanal der Asklepios-Kliniken ein kurzes Video mit Übungen zusammengestellt.