Populär aber auf Dauer ungeeignet
Low Carb gilt als populärste Diätform. Sie verspricht schnelle Abnehm-Erfolge und macht trotzdem satt. Doch eine kohlenhydratarme Diät eignet sich nicht als dauerhafte Ernährungsweise. Außerdem sind einige Spielarten nachweislich gesundheitsschädlich.