In Kürze
Gelegenheit zur Entspannung
Einfach mal Abschalten: Auch im Alltag bieten sich Möglichkeiten zum Entspannen. Ein Faulenzer-Tag ist dabei ein ideales Mittel gegen Freizeitstress.
Die Familie im Blick behalten
Die Ferienzeit kann anstrengend sein. Mit guter Planung bietet sie jedoch auch Raum für gemeinsame Aktivitäten und Unternehmungen im Nachbars- und Freundeskreis.
Tipps
Für den ungetrübten Spaß im Freien gilt es Rücksicht zu nehmen und Gesundheitsrisiken zu vermeiden. Unsere Tipps helfen Ihnen dabei.

Sorgen und Anspannungen hinter sich lassen
Kleine Fluchten aus dem Alltag

In der schönsten Zeit des Jahres will man Sorgen und Anspannungen hinter sich lassen und sich auf die schönen Dinge des Lebens konzentrieren. Im heutigen durchgeplanten Alltag ist es allerdings gar nicht mehr so einfach, Raum dafür zu finden. Mit ein wenig Aufmerksamkeit lassen sich jedoch immer wieder Gelegenheiten entdecken – nutzen Sie sie!
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Bilder: Titelbild - antoniodiaz/Shutterstock; Stress wegatmen/Tief Luft holen - Antonioguillem/Fotolia; Selbstmotivation - Dudarev Mikhail/Shutterstock;