Wider den inneren Schweinehund
Um ein Ziel zu erreichen, benötigen Sie in der Regel einen Plan und die notwendige Motivation. Ansonsten ist die Gefahr hoch, dass Sie aufgeben oder das Ziel aus den Augen verlieren. Ist das Ziel zudem unscharf formuliert, z. B. „Ich will gesünder leben.“, dann ist das Scheitern programmiert. Mit ein paar einfachen Tipps können Sie sich selbst motivieren und Ihren inneren Schweinehund bezwingen.