Richtig vorbereiten
Marathon-Tipps vom Ironman Jan Frodeno
Sie wollen einen Marathon laufen, aber die größte Hürde ist die mentale Stärke?
Auch der ehemalige Triathlet Jan Frodeno kennt Situationen beim Laufen, in denen jeder Meter ein Kampf ist.
In der Folge „Marathon Mentor“ gibt er Tipps, wie man ein solches Tief überwinden kann – damit auch Sie Ihrem Traum vom Marathon ein Stück näherkommen.
„Die großen Drei“ – welchen Laufstil haben Sie sich angeeignet? Und wie kann man seine Technik verbessern, wenn man seinen Laufstil einmal gefunden hat?
Das und vieles mehr erklärt Jan Frodeno als Marathon Mentor in der neuen Folge zur Lauftechnik.
Endspurt – Sie haben viel trainiert und stehen nun kurz vor dem Wettkampf?
Wie Sie sich am besten auf den Marathonlauf vorbereiten, verrät der ehemalige Profi Jan Frodeno hier im Video.
Die Nervosität steigt, denn es ist der letzte Tag vor dem Wettkampf?
Marathon Mentor und Ex-Triathlet Jan Frodeno erklärt, was am letzten Tag vor dem Marathon zu tun ist und woran Sie unbedingt denken sollten.
Es ist so weit! Der Tag des Marathons ist angebrochen, auf den Sie sich so lange vorbereitet haben.
Welche Routine der ehemalige Triathlon-Profi Jan Frodeno direkt vor seinen Wettkämpfen pflegte, erzählt er in der letzten Folge von „Marathon Mentor“.
