Erkältungen vorbeugen
Wie kann man sich aktiv schützen?
Gerade in der kalten Jahreszeit sind Erkältungskrankheiten auf dem Vormarsch. So beugen Sie Schnupfen, Husten und Heiserkeit aktiv vor.

In Kürze
- Schutzimpfung Erkältung? Es gibt nicht nur Hunderte unterschiedliche Viren, die Erkältungen verursachen, sie verändern sich auch ständig. So lässt sich kein wirksamer Impfstoff gegen sie entwickeln (im Gegensatz zur Influenza).
- Erkältet wegen der Kälte? Es ist nicht die Kälte selbst, die Erkältungen begünstigt, sondern die damit verbundenen Umstände: So macht rockene Luft drinnen und draußen die Schleimhäute anfälliger für Viren.
- Händewaschen gegen Erkältung: Häufiges Händewaschen ist in der Erkältungssaison eine wirksame Maßnahme gegen die Übertragung von Erkältungsviren – wenn man es richtig macht.

Aktiv gegen Schnupfen & Co.
Ansteckungsrisiko senken

In der feucht-kalten Jahreszeit sind Erkältungskrankheiten auf dem Vormarsch. Überall leuchten wund-rote Nasen. Und die Geräuschkulisse in Büros und öffentliche Verkehrsmittel ist erfüllt mit Schniefen, Schnäuzen und Hüsteln. Schützen Sie sich deshalb aktiv vor Erkältungen.
Fit mit Frodeno
Video: Gesund durch den Winter mit Jan Frodeno
Olympiasieger und Ironman-Gewinner Jan Frodeno erklärt in diesem Video, worauf er achtet, wenn er im Winter oder bei schlechtem Wetter Sport macht – und was er macht, wenn ihn doch ein Infekt erwischt.
Wird das Video nicht richtig dargestellt? Hier können Sie das Video direkt auf Youtube ansehen.
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