Radfahren – so radelt Jan Frodeno

- Jan Frodeno: Jan Frodeno ist Spitzensportler, Olympiasieger, Weltmeister – und vieles mehr. Mit 27 gewann er eine olymische Goldmedaille. Mit 33 startete er bei seinem ersten Ironman; ein Jahr später wurde er Weltmeister beim berühmten Ironman auf Hawaii.
- Herausforderungen bewältigen: Nicht nur auf der Langstrecke ist Selbstkontrolle das Schwierigste und zugleich das Wichtigste. Konzentration auf Teilziele und die Erinnerung an bereits erreichte Erfolge helfen, Durchhänger zu meistern.
- Energie für die Tour: Eine ausgewogene und gesunde Ernährung versorgt den Körper nicht nur mit genügend Energie für die Strecke, sondern beugt zusammen mit ausreichend Flüssigkeit und Mineralstoffen auch Krämpfen vor.
- "Partner for Health": Jan Frodenos Themen liegen auch uns am Herzen: Bewegung und Fitness, Erholung, Gesundheit, gute Ernährung und Motivation. Deshalb hat er sich mit der Allianz Private Krankenversicherung als leistungsstarkem „Partner for Health“ zusammengetan.

Über Jan Frodeno

Jan Frodeno ist Spitzensportler, Olympiasieger, Weltmeister – und vieles mehr. In Köln geboren und in Südafrika aufgewachsen, jobbte Frodeno in der Schulzeit als Rettungsschwimmer. Mit 20 Jahren ging er erstmalig das Thema Triathlon an. Mit 27 gewann er bei den Olympischen Spielen eine Goldmedaille. Mit 33 Jahren startete Jan Frodeno bei seinem ersten Ironman; ein Jahr später wurde er Weltmeister beim berühmten Ironman auf Hawaii. Im Folgejahr gleich noch einmal.
Schon als Kind wollte Jan Frodeno gewinnen. Auch deshalb hat er sich über die Jahre systematisch in das Thema Motivation eingearbeitet. Mit der Zeit hat er gelernt, dass im Wettkampf eine Niederlage manchmal unvermeidlich ist. Aber selbst in solchen Momenten schaut er, was er für sich daraus machen kann: Wenn schon verlieren, dann soll das Rennen zumindest lehrreich gewesen sein.
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