Gedächtnis-Check

Bisherige Erkenntnisse der medizinischen Forschung belegen, dass eine Reihe unterschiedlicher Faktoren die geistige Fitness beeinflusst. Hierzu zählen vielseitige körperliche und geistige Aktivitäten, ausgewogene Ernährung und Bildung – kurzum ein nachhaltig gesunder Lebensstil.

Eine bewusste und gesunde Ernährung sowie regelmäßige sportliche Aktivität verringern etwa das Risiko für Altersdiabetes, Fettleibigkeit, Fettstoffwechselstörungen und Bluthochdruck. All dies sind Erkrankungen, die mit zunehmendem Lebensalter sowohl eine Demenz als auch die Entstehung eines Schlaganfalls begünstigen.