Heben und Tragen, Bücken und Drehen – währen der Arbeit kann man viel falsch machen und dem Körper schaden. Hier finden Sie fünf Fragen zu Ihren Bewegungsabläufen im Berufsalltag.
Bewegen Sie sich richtig im Arbeitsalltag?
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Körperhaltung beachten
Die richtige Körperhaltung leistet einen wichtigen Beitrag zum individuellen Wohlbefinden. Ständige Fehlhaltungen können sich langfristig negativ auf die Gesundheit auswirken. Um langfristig beschwerdefrei zu bleiben, ist die entsprechende Körperhaltung sehr wichtig. Die richtige Körperhaltung ist beispielsweise das A und O für einen gesunden Rücken.
Unser Online-Check zeigt, ob Sie bei Anstrengungen im Arbeitsalltag gut zu Ihrem Rücken sind.
Unser Bewegungs-Check: Testen Sie sich selbst!
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Inhalte in Kooperation mit dem Heidelberger Institut für Gesundheitsmanagement/Dr. Klaus Weiß
Bild: Kzenon/AdobeStock, Illustrationen: Allianz