
Schonen durch richtige Bewegungsabläufe
Körperhaltung beachten

Die richtige Körperhaltung leistet einen wichtigen Beitrag zum individuellen Wohlbefinden. Ständige Fehlhaltungen können sich langfristig negativ auf die Gesundheit auswirken. Um langfristig beschwerdefrei zu bleiben, ist die entsprechende Körperhaltung sehr wichtig. Die richtige Körperhaltung ist beispielsweise das A und O für einen gesunden Rücken.
Unser Online-Check zeigt, ob Sie bei Anstrengungen im Arbeitsalltag gut zu Ihrem Rücken sind.
Unser Bewegungs-Check
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Inhalte in Kooperation mit dem Heidelberger Institut für Gesundheitsmanagement/Dr. Klaus Weiß
Bild: Kzenon/AdobeStock, Illustrationen: Allianz