Unsere Website verwendet Cookies, um Ihnen das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Durch die Nutzung unserer Seite erklären Sie sich damit einverstanden.
Weitere Informationen zu Cookies

Rund ums Laufen

Mehr laufen

Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie den Spaß an Ihrem Lauftraining. Dabei gibt es keinen Königsweg – mit diesen Tipps finden Sie Ihren optimalen Laufstil.

Arztsuche. Kontakt. Newsletter.


Online-Arztsuche

Zur Online-Arztsuche

Telefonische Arztsuche*
Telefonische Arztsuche

* 08 00.4 10 01 03 Mo. bis Fr. von 8-20 Uhr,
exklusiv für vollversicherte Kunden


Fragen zur Kostenerstattung
:
08 00.4 10 01 08 *
Fragen zum Vertrag:
08 00.4 10 01 09 *
Persönliches Arztgespräch:

08 00.4 10 01 03*

* Mo. bis Fr. von 8-20 Uhr, im Inland kostenfrei,
aus dem Ausland: +49 89.2 07 00 29 30 1


Info Auslandsreisekranken-versicherung
:
08 00.4 10 01 08*

Auslands 24h-Notruf:
+49 89.67 85 12 34**

* Mo. bis Fr. von 8-20 Uhr, im Inland kostenfrei
** 24 Std./ 7Tage, gebührenpflichtig


Einfach besser informiert


Melden Sie sich für den kostenlosen E-Mail-Newsletter der Allianz Gesundheitswelt an. Bleiben Sie immer bestens informiert über aktuelle Themen, Aktionen und unsere Services.

Zur Newsletteranmeldung

  • Arztsuche
  • Kontakt
  • Ausland
  • Newsletter
Allianz - Richtige Laufbekleidung 

Richtige Lauf­bekleidung

In leichter Montur

Allianz - Optimale Laufschuhe 

Optimale Laufschuhe

Bestens ausgerüstet am Start

Allianz - Infografik Laufen – besser zu Fuß 

Infografik Laufen

Tipps, Tricks und spannende Fakten

Allianz - Nützliches Laufzubehör 

Nützliches Laufzubehör

Accessoires für ambitionierte Läufer

Lauftipps von Jan Frodeno

Allianz - Jan Frodeno

Der Ironman zeigt, wie sich Schmer­zen der Achillessehne vermeiden lassen.

Allianz - Tipps zur Sporternährung 

Sport­ernährung

Tipps für mehr Leistung

Allianz - Sportverletzungen versorgen 

Sport­verletzungen

Richtig versorgt mit der PECH-Regel

Allianz - Zeit zu regenerieren 

Zeit zu regenerieren

So erholt sich Ihr Körper

Allianz - Zecken-Tipps 

Zecken-Tipps

Gefahr in Wald und Wiese

Sonnenstich und Hitzschlag

Allianz - Sonnenstich und Hitzschlag 

So können Sie Hitzekrankheiten vorbeugen, erkennen und behandeln.

Allianz - Laufbeschwerden 

Lauf­beschwerden

Häufige Probleme vermeiden

Allianz - Marathon meistern 

Marathon meistern

Gut vorbereiten, richtig motivieren