Unsere Website verwendet Cookies, um Ihnen das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Durch die Nutzung unserer Seite erklären Sie sich damit einverstanden.
Weitere Informationen zu Cookies

Themen in der Allianz Gesundheitswelt

Einfach gesund

Gesundheit bedeutet Lebensqualität. Um gesund zu leben, brauchen Sie nicht viel. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft. Eine vollwertige Kost. Und nicht zuletzt Wohlfühlphasen für Körper und Geist

Arztsuche. Kontakt. Newsletter.


Online-Arztsuche

Zur Online-Arztsuche

Telefonische Arztsuche*
Telefonische Arztsuche

* 0800 4100103 Mo. bis Fr. von 8–20 Uhr,
exklusiv für vollversicherte Kunden

 
Fragen zur Kostenerstattung:

0800 4100108 *
Fragen zum Vertrag:
0800 4100109 *
Persönliches Arztgespräch:

0800 4100103*
Technische Fragen (digitale Services):
0800 4100141*

* Mo. bis Fr. von 8–20 Uhr, im Inland kostenfrei,
aus dem Ausland: +49 89 2070029301


Info Auslandsreisekrankenversicherung
:
0800 4100108*

Auslands-24-h-Notruf:
+49 89 67851234**

* Mo. bis Fr. von 8–20 Uhr, im Inland kostenfrei
** 24 h/7 Tage, gebührenpflichtig


Einfach besser informiert

Melden Sie sich für den kostenlosen E-Mail-Newsletter der Allianz Gesundheitswelt an. Bleiben Sie immer bestens informiert über aktuelle Themen, Aktionen und unsere Services.

Zur Newsletteranmeldung

  • Arztsuche
  • Kontakt
  • Ausland
  • Newsletter

In Bewegung

Sport hält fit und gesund: Erfahren Sie, welche Sportarten für Sie ideal sind, worauf Sie achten sollten und wie Sie Risken vermeiden.

Allianz - Laufen 

Laufen

Training, Ausrüstung und mehr

Allianz - Outdoor-Sport 

Outdoor-Sport

Gut für den Körper, besser für die Seele

Allianz - Schwimmen 

Schwimmen

Allround-Sport für die ganze Familie

Allianz - Radfahren 

Radfahren

Tipps für mehr Fahrspaß

Allianz - Reiten 

Reiten

Fit zu Pferd – sicher im Sattel

Allianz - Golf 

Golf

Rund um den grünen Sport

Allianz - Die Wahl eines Fitnesstudios will sorgfältig überlegt sein. 

Fitnessstudio finden

Darauf sollten Sie achten

Allianz - Der Cool Down nach dem Training ist wichtig. 

Zeit zu regenerieren

So erholt sich Ihr Körper

Allianz - Sport im Winter 

Sport im Winter

Spaß drinnen und draußen

Allianz - Auf die Piste 

Auf die Piste

Skier, Boards und Bindungen

Mit Geschmack

Es ist nicht schwer, sich gesund zu ernähren – und das, ohne auf Genuss zu verzichten. Unsere Tipps helfen Ihnen dabei, z. B.:

Saisonkalender

Ernte einmachen

Grillrezepte

Allianz - Diäten und Ernährung 

Diäten und Ernährung

Sinnvoll und gesund?

Allianz - Gesund ernähren 

Gesund ernähren

Frisch und vollwertig

Allianz - Leichte Sommerküche 

Leichte Sommerküche

Unbeschwerter Genuss

Allianz - BMI und Taille-Hüfte-Quotient 

BMI und THQ

Welches Gewicht ist „gesund“?

Allianz - Mit Maß und Glas 

Mit Maß und Glas

Alkohol: Risiken und Wirkung

Allianz - Kaffee 

Kaffee

Stark, schwarz und erfolgreich

Allianz - Köche und Feinschmecker schätzen das intensive und vielseitig einsetzbare Kürbiskernöl. 

Kürbiskernöl

Spezialität und Naturmedizin

Allianz - Besser vermeiden! 

Nitrosamine

Je weniger, desto besser.

Allianz - Gesund abnehmen 

Gesund abnehmen

Pfunde abbauen ohne Stress

Allianz - Es darf auch mehr sein 

Vitamin C

Das ganze Jahr wichtig

Mit Genuss

Nehmen Sie sich Zeit für sich und setzen Sie die richtigen Prioritäten: Auf diese Weise könne Sie nicht  nur das Leben genießen, Sie tun auch ganz nebenbei Ihrer Gesundheit etwas Gutes.

Allianz - Glück 

Glück

Wie man glücklich wird

Allianz - Motiviert durchs Jahr 

Motiviert durchs Jahr

Ziele setzen und erreichen

Allianz - Reisen 

Reisen

Gut erholen, gesund heimkommen

Allianz - Eine Reihe von Meditationstechniken kann gegen stressbedingte Beschwerden helfen. 

Meditation

Die eigene Mitte finden

Allianz - Besinnliche Tage 

Besinnliche Tage

Unbeschwert über die Festtage

Allianz - Fit und entspannt in den Herbst 

Fit und entspannt

Wellness-Programm im Herbst

Lippenkontakt mit Folgen

Küssen erfüllt nicht nur zwischenmenschliche Zwecke, sondern hat auch teils ungeahnte Auswirkungen auf Leib und Seele.

 

Die Gesundheit

Erkrankungen lassen sich nicht immer vermeiden, aber man ihnen auf vielfältige Weise vorbeugen und ihnen mit der richtigen Therapie entgegenwirken: So bleiben Sie gesund oder werden es wieder.

Allianz - Pflege 

Pflege

Vorsorge für den Pflegefall

Allianz - Vorbeugen 

Vorbeugen

Wichtiger Baustein für die Gesundheit

Allianz - Technik und Gesundheit 

Technik und Gesundheit

E-Health, Apps & Co.

Allianz - Zahnpflege 

Zahnpflege und Co.

Für schöne und gesunde Zähne

Allianz - Fit im Büro 

Fit im Büro

Übungen für zwischendurch

Allianz - Tag-Nacht-Rhythmus 

Tag-Nacht-Rhythmus

Von Lerchen und Eulen

Allianz - Seelische Gesundheit 

Seelische Gesundheit

Grundlagen für Wohlbefinden

Allianz - Stress vermeiden und entspannen 

Stress vermeiden

Entspannter und gesünder leben

Allianz - Gut vorbereitet auf den Winter 

Fit für den Winter

Vorbereitet auf die kalten Tage

Allianz - Erkältungen lassen sich mit einfachen Mitteln in Schach halten 

Hausmittel bei Erkältungen

Bewährte Hilfe

  Die letzten Themen in der Allianz Gesundheitswelt