Wie viel muss man trinken, wenn man trainiert? Und was sind die richtigen Getränke? In diesem Video erzählt Jan, wie viel er trinkt und worauf er bei der Auswahl der Getränke achtet. Viel Spaß beim Ansehen!
Fit mit Frodeno: Video-Tipps
Trinken beim Sport: Hier die Tipps von Jan Frodeno
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