Porridge ist das schnelle Lieblingsfrühstück von Jan. Denn er steht grundsätzlich zu spät auf :-) Welche Zutaten er dafür verwendet, verrät er in diesem Video.
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Wer auch schnell und mit viel Power in den Tag starten möchte...
...findet hier auf einen Blick die Zutaten, die Jan für sein Lieblings-Frühstück verwendet:
- 1-2 Hand voll Haferflocken
- ca. 1 Esslöffel Kokosnussöl
- heißes Wasser
- wahlweise ein Schuss Honig, Agaven- oder Ahornsirup
- 1-2 Esslöffel mit Zimtstange eingekochte Beeren – auch Tiefkühlbeeren, am besten in Bioqualität
- 1 Prise Zimt
- gehackte Mandeln
- je nach Geschmack mit ein wenig Milch oder Mandelmilch anrühren
Guten Start in den Tag!
