Fit mit Frodeno: Video-Tipps

Ingwer-Zitronen-Shot von Jan Frodenos Mama

Auch Jan achtet natürlich – insbesondere in der kälteren Jahreszeit – auf seine Gesundheit. Denn diese ist sein Kapital. Heute verrät er ein Rezept seiner Mama: der Ingwer-Zitronen-Shot. Das ist ein wahrer „Immun-Booster“. Wie er ihn zubereitet und welche Tipps er dazu noch hat, zeigt er hier. Viel Spaß beim Ansehen und Nachmachen!

Wird das Video nicht richtig dargestellt? Hier können Sie das Video direkt auf Youtube ansehen.

Weitere Videos mit Jan Frodeno

Zutaten:

  • Frischer Ingwer (am besten in Bio-Qualität, damit man auch die Schale verwenden kann)
  • Zitronen (ebenfalls in Bio-Qualität)
  • Cayennepfeffer
  • Den Ingwer (nicht zu wenig) in Stücke schneiden und mit einem Slow Juicer entsaften,
  • die doppelte Menge Zitronensaft dazugeben,
  • dann noch eine Messerspitze Cayennepfeffer (damit der Shot schön scharf wird und dadurch antientzündlich wirkt) – fertig!

Morgens ein Shot vor dem Frühstück ist gesund – und macht richtig wach!

Dazu noch ein Tipp von Jan: Einfach etwas mehr zubereiten, in kleine Einweggläser abfüllen und sich so beim nächsten Mal den Aufwand sparen.

Wie gefällt Ihnen die Allianz Gesundheitswelt?
Wie gefällt Ihnen die Allianz Gesundheitswelt? Wenn Sie zufrieden mit unserem Gesundheitsportal sind, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung! Sagen Sie uns außerdem, wenn Sie Themenwünsche oder andere Anregungen haben.