Fit mit Frodeno: Video-Tipps

Ernährungs­tipps für Training und Wettkampf

Richtige Ernährung vor und nach dem Training oder Wettkampf ist entscheidend für den Erfolg. In diesem Video verrät Jan, worauf er achtet und was er gerne isst.

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Jan Frodenos Ernährungstipps für Training und Wettkampf
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