Jan trainiert 365 Tage im Jahr und hat seine täglichen Rituale. Rad fahren, Laufen und Schwimmen stehen natürlich im Vordergrund. Aber auch Kaffee trinken und ein Powernap finden sich im Tagesplan. Im Video zeigt Jan, wie er seinen Alltag gestaltet, um seine Ziele zu erreichen und Höchstleistungen zu erbringen.
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