Fit mit Frodeno: Video-Tipps

Brücke und Wippe: So trainiert Jan im Hotelzimmer

Bei seinen nächsten Übungen im Hotel erklärt Jan, was er für eine stabile Hüfte macht und wie man an seinem Waschbrettbauch auch unterwegs arbeiten kann.

Wird das Video nicht richtig dargestellt? Hier können Sie das Video direkt auf Youtube ansehen.

Das Video wird im YouTube-Player geladen, wodurch Google Informationen für Analyse- und Marketing-Zwecke erhält. Wenn Sie damit einverstanden sind, klicken Sie bitte auf „Akzeptieren“. Mehr erfahren zum Datenschutz von YouTube.

Weitere Videos mit Jan Frodeno

Therapieangebote der Allianz Private Krankenversicherung

Allianz Versorgungsprogramme bei chronischen Schmerzen

Allianz gegen Schmerz

Unsere Versorgungsprogramme bei chronischen Schmerzen: Zusammen mit einem Team aus Spezialisten haben wir Programme zu Rücken-, Knie- und Schulterbeschwerden entwickelt. 
Mehr erfahren
Check My Back

Check My Back

Wir setzen Ihrem Rückenleiden mit Hilfe von modernsten Algorithmen ein Ende: Schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen und Rückenbeschwerden plus Online-Videos zum Thema gesunder Rücken.
Mehr erfahren
Check My Knee

Check My Knee

Schnelle Hilfe bei Kniebeschwerden: Wissenswertes rund um den Knieschmerz und seine Ursachen, dazu Tipps und Übungen zur Linderung Ihrer Schmerzen.
Mehr erfahren
Check My Shoulder: Schnelle Hilfe bei Schulterschmerzen.

Check My Shoulder

Check My Shoulder hilft Ihnen dabei, Ihre Schulterprobleme besser einzuschätzen. Hier erhalten Sie Informationen und Tipps zur Selbsthilfe.
Mehr erfahren
Die Vivy-App

Professionelles Rückentraining

Sie leiden an Rückenbeschwerden? Gemeinsam mit Rückenspezialisten haben wir ein ärztlich geleitetes Trainingsprogramm gegen Ihre Rückenschmerzen entwickelt.
Mehr erfahren

Allianz Services

Unsere Services

Smart versichert, rundum versorgt und täglich begeistert: Digitale Services, Arzneimittelservice, Coaching-Programme und viele weitere Angebote.
Mehr erfahren

Allianz
Gesundheits-App

Krankenversicherung digital: Rech­­nun­gen und Do­ku­men­te ein­rei­chen, Ge­sund­heits-Services nutzen und vieles mehr.
Mehr erfahren

Medizinische Unterstützung

Stellen Sie Ihre Fragen vertraulich an unabhängige Ärzte: Immer und überall. Ohne Wartezeit. Ohne Wartezimmer.
Mehr erfahren
Wählen Sie Ihren Ansprechpartner für Meine Allianz
Ihr ausgewählter Ansprechpartner ist für Sie in Meine Allianz immer sichtbar. An der Betreuung Ihrer Verträge ändert sich nichts. Sie können die von Ihnen getroffene Auswahl jederzeit ändern.