Fit mit Frodeno: Video-Tipps

Ab­schalten beim Surfen: Jan erzählt, wie er sich beim Wellen­reiten erholt

Auch ein Profisportler braucht Abwechslung. Einfach mal machen, was einem Spaß macht. Jan geht dazu morgens surfen und ersetzt so seine Schwimm­einheit. Warum das (trotz Muskel­kater) für ihn ein guter Ausgleich ist, erzählt er im Video.

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